25 may 2010

Como fortalecer los hombros usando mancuernas



Conviene hacerlo despacio

Como fortalecer los lumbares - espalda baja



Ejercicio para fortalecer la espalda y prevenir lesiones y dolores.

Como fortalecer los biceps



Indispensable zona del cuerpo

Como fortalecer los biceps



Indispensable zona del cuerpo

Como ejercitar el abdomen moviendo las piernas



Curioso ejercicio para fortalecer los abdominales
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